ゴルフ帰りの車の中で腰痛

ゴルフ帰りの車の中で腰が痛いなと思うことはありませんか? ゴルフだけではなく、車で遠方へ出かけて、車に長時間乗っていると、どうしても腰が痛くなってしまいます。やはり、長時間にわたって同じ姿勢で、座っていることで、腰回りの筋肉が緊張してしまい、痛くなってしまうのだろうと思います。

私は、ゴルフ帰りの車の中で腰が痛いなと思うと、信号待ちで車を降りて、背伸びして、腰回りを伸ばして、また車に乗り込むというようなことをしていた時期がありました。また、車に乗っているときに腰痛を軽減するようなマットを使っていたこともありましたが、あまり変化はありませんでした。むしろ、悪影響を及ぼします。

腰の痛みを軽減するために、車運転中に使用できるマットというか、座布団のようなマットを使っていましたが、座り難くて落ち着いて運転ができなくなります。これは、運転に支障が出ると思って使ってません。結局のところは、日々の腰へのメンテナンスが必要であるという結論に達しています。

ゴルフをするときだけ、腰の痛みを気にしていても、痛みが緩和することはありません。

ゴルフをして腰まわりに筋肉を使ったのであれば、ストレッチなどをして筋肉を解してあげることも必要ですし、寝ているときも腰に負担が掛からないようにしてあげることも必要となってきます。

マットレスに関する口コミ情報サイト 2017/10/01